Badam juga dikatakan dapat menghalang osteoporosis. 30gm badam (25-30 biji) mempunyai kandungan kalsium sama seperti terdapat dari 1/4 cawan susu. Kalsium amat berguna bagi menghalang
Loading...
osteoporosis. Tahukah anda diet kurang kalsium boleh mecetuskan risiko barah usus? Badam untuk Wanita Hamil AlmondnutsKandungan folate yang tinggi di dalam badam amat berguna sekali bagi wanita yang sedang
Loading...
